Все гениальное просто, как и формула восстановления:
сон + стабильность + терапия.
- Сон — это лекарство
Мозг восстанавливается во сне. Без качественного сна — ни о каком выздоровлении речи быть не может.
- Стабильность
Четкий режим, спокойная обстановка, регулярность. Нервная система любит предсказуемость.
- Терапия — путь к здоровью
Лекарства, психотерапия, поддержка врача. Все вместе — забота о себе.
Именно эти три опоры помогают мозгу восстанавливаться, телу — расслабляться, а вам — возвращаться к жизни без тревоги и боли.
Не игнорируйте простое. Оно и есть самое важное.
А мы всегда рядом, когда нужна помощь🤗.
г. Махачкала, ул. Имама Шамиля 45Г
📞8988 272 54 24
📞8988 272 53 43
ул. Салаватова 52Б
